PORQUE FAZER PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é um espaço favorável para o crescimento e amadurecimento, ela proporciona uma nova maneira de experimentar a vida e olhar de formas diferentes para nossos acontecimentos. A palavra processo, tem como significado o modo de avançar; ir para frente; sucessão de estados ou mudanças. Podemos dizer que no processo terapêutico não é muito diferente, mas o que seria importante destacar éque na psicoterapia você não está sozinho.
E com essa vivencia e experiência, o profissional proporciona um ambiente facilitador que ajustam um momento onde você consegue fazer reflexões sobre suas dificuldades, seus sentimentos, desejos, medos e angustias de forma única.
Com essa oportunidade de se reconhecer, de se olhar diferente, podendo re-significar sentimentos e entender alguns aspectos nos damos a opção de mudar. A psicoterapia não irá te tornar uma pessoa completamente feliz, até porque acredito que ninguém seja, porque nos momentos tristes, angustiados ou que sentimos medo também nos trazem experiência e também aprendemos com eles.Mas é no processo psicoterapêutico você poderá ter seu momento de analisar os fatos e tentar encontrar um melhor solução, pode também encontrar maneiras de lidar com sentimentos buscando um equilíbrio entre os sentimentos e sensações.
Costumo dizer aos pacientes que “o espaço é deles” onde podem expressar todos os sentimentos e sensações sem se preocuparem com o certo e errado, com o julgamento ou qualquer outro tipo de preocupação. Porque é na psicoterapia que temos o opção de nos conhecermos, de organizar nossas idéias, vontades, desejos e sonhos.
“Quando permiti me olhar,
Pude ver coisas lindas e coisas horríveis também
Pude ver muitos machucados, dores que não imaginava mais sentir
Lembrei de coisas que vivi a muitos anos atrás
Foi como uma viajem no tempo, mas ao lembrar
Coisas me fizeram repensar e olhar diferente
Percebi que tudo que vivi, me transformou no que sou hoje
Medo, insegurança, falta de coragem, tristeza ...
Mas o que sou hoje, também é por conta dos momentos felizes
Das conquistas, dos tropeços e tentativas
E a cada viagem para dentro de mim,
Descubro maneiras novas de me reinventar
Sentimentos novos para re-significar
Encontro força ou vontade de me transformar no que sempre quis.”
“Quando permiti me olhar,
Pude ver coisas lindas e coisas horríveis também
Pude ver muitos machucados, dores que não imaginava mais sentir
Lembrei de coisas que vivi a muitos anos atrás
Foi como uma viajem no tempo, mas ao lembrar
Coisas me fizeram repensar e olhar diferente
Percebi que tudo que vivi, me transformou no que sou hoje
Medo, insegurança, falta de coragem, tristeza ...
Mas o que sou hoje, também é por conta dos momentos felizes
Das conquistas, dos tropeços e tentativas
E a cada viagem para dentro de mim,
Descubro maneiras novas de me reinventar
Sentimentos novos para re-significar
Encontro força ou vontade de me transformar no que sempre quis.”
“Quando permiti me olhar,
Pude ver coisas lindas e coisas horríveis também
Pude ver muitos machucados, dores que não imaginava mais sentir
Lembrei de coisas que vivi a muitos anos atrás
Foi como uma viajem no tempo, mas ao lembrar
Coisas me fizeram repensar e olhar diferente
Percebi que tudo que vivi, me transformou no que sou hoje
Medo, insegurança, falta de coragem, tristeza ...
Mas o que sou hoje, também é por conta dos momentos felizes
Das conquistas, dos tropeços e tentativas
E a cada viagem para dentro de mim,
Descubro maneiras novas de me reinventar
Sentimentos novos para re-significar
Encontro força ou vontade de me transformar no que sempre quis.”
